آرگا
  • کد خبر: 89346
    تعداد بازدید : 100 بازدید
    تاریخ انتشار : ۱۸ مهر, ۱۳۹۵ - ۱۳:۳۰
    تعداد نظرات: ۰ نظر
      

    خواص زغال اخته که شما را شگفت زده می کند

    زغال اخته میوه ای کوچک و بیضی شکل است که دارای خواص دارویی و درمانی فوق العاده برای پیشگیری از بیماری ها و سلامت بدن دارد. در این مقاله با خواص زغال اخته و فواید دارویی و درمانی این میوه قدرتمند آشنا خواهید شد.

    گیاه زغال اخته به صورت درخت در کنار جریان آب می روید و از گروه گیاهان شکوفه دار محسوب می شود. زغال اخته یک نوع میوه کوچک به شکل بیضی است و دارای رنگ قرمز خوشرنگی می باشد، همچنین طعم و مزه ترش و شیرینی دارد. زغال اخته نرسیده به دلیل داشتن اسید زیاد بسیار ترش است ولی رسیده آن طعمی شیرین دارد. خواص زغال اخته بسیار فراوان و وسیع هستند.

    زغال اخته سرشار از کلسیم، آهن، ویتامین های E, C, B1, C، اسید فولیک و فلاوونوئیدها است. این میوه حاوی بیش از ده درصد قند، تانن، اسیدهای عالی، پکتین و رنگدانه است. این میوه کم کالری است و مصرف آن در سبد غذایی افرادی که می خواهند وزن خود را کم کنند توصیه می شود. میوه های خانواده زغال اخته و گیلاس حاوی مقادیر بالایی از آنتوسیانین هستند.

    زغال اخته و خواص آن

    فواید و خواص زغال اخته برای بدن

    زغال اخته منبع غنی از فیبر است. رنگ قرمز زغال اخته به دلیل رنگدانه ای از گروه فلاوونوئیدها می باشد که رنگ قرمز گوجه فرنگی نیز به دلیلی وجود این ماده است.حدود ۱۷ ترکیب آنتی اکسیدانی از زغال اخته استخراج شده است که ویتامین های C و E و ملاتونین جزء آن ها هستند. خاصیت آنتی اکسیدانی زغال اخته موجب پیشگیری از بیماری هایی مانند سرطان، بیماری های قلبی، گرفتگی رگ قلب، دیابت، آرتریت، آرتروز و آب مروارید می شود.

    خواص درمانی زغال اخته

    فواید زغال اخته برای پیشگیری از سرطان

    وجود مواد مغذی و مفید در زغال اخته باعث شده است که از رشد سلول های سرطان روده بزرگ، سرطان ریه و تکثیر سلول های سرطان در بدن جلوگیری نماید. همچنین طبق تحقیقاتی که محققان از خواص زغال اخته کشف کرده اند، این میوه کوچک برای جلوگیری از سرطان پوست، پروستات و شش نیز موثر است. همچنین خواص دارویی زغال اخته از انتقال سرطان به دیگر نقاط بدن جلوگیری می کند.

    مزیت های زغال اخته برای قلب

    یکی دیگر از خواص زغال اخته برای بدن، سلامت قلب و محافظت از آن است. زغال اخته به دلیل سطح بالای آنتی اکسیدانی به نام آنتوسیانین که در خود دارد، خطر ابتلا به بیماری ها و حملات قلبی را کاهش می دهد. همچنین از دیگر خواص زغال اخته برای قلب کمک به کاهش سطح کلسترول بد خون است که این کاهش موجب حفظ سلامت قلب می شود.

    فواید زغال اخته

    مزایای زغال اخته برای کاهش وزن

    زغال اخته مانند تنظیم کننده انسولین در بدن عمل می کند. این میوه موجب کاهش انباشتگی چربی ها و تاثیر انسولین می شود. همچنین زغال اخته به دفع چربی ها و سمومی که در بافت های بدن تجمع می کنند کمک می کند. تجمع چربی ها و سموم در بافت های بدن علاوه بر افزایش وزن موجب بیماری نیز می شود. در نتیجه خوردن این میوه مقوی و مفید راه خوبی برای کاهش وزن است.

    فواید زغال اخته در بارداری و شیردهی

    زغال اخته به دلیل غنی بودن از فیبر به درمان یبوست در بارداری کمک می کند. همچنین هنگامی که پزشک کاهش وزن را برای زن باردار تشخیص می دهد، خوردن زغال اخته در این موارد توصیه می شود. خانم های باردار به یاد داشته باشید که ممکن است زیاده روی در مصرف آن موجب عوارضی شود. همچنین از دیگر خواص زغال اخته برای مادران در حال شیردهی است. مصرف دو وعده میوه یا آبمیوه طبیعی برای خانم های شیرده ضروری است. زغال اخته به دلیل غنی بودن از آنتی اکسیدان گزینه مناسبی برای این خانم ها است. این میوه خوشمزه سرشار از مواد معدنی و ویتامین ها است و همچنین مقدار قابل توجهی از کربوهیدرات در این میوه موجب افزایش سطح انرژی می شود.

    حتما بخوانید:  خواص لیمو ترش و آبلیمو برای سلامت و درمان بیماری ها

    خواص درمانی زغال اخته در عفونت مجاری ادراری و سنگ کلیه

    زغال اخته به دلیل خاصیت اسیدی که دارد، از بروز عفونت در مجاری ادراری جلوگیری می کند. یکی از شایع ترین عفونت ها، التهاب مثانه است. اسید بنزوئیک موجود در زغال اخته به دلیل خاصیت درمانی که دارد از التهاب مثانه جلوگیری می کند. همچنین از دیگر خواص زغال اخته کمک به از بین رفتن سنگ کلیه است. آب زغال اخته برای افراد مبتلا به سنگ کلیه مفید است.

    خواص زغال اخته

    سایر خواص درمانی زغال اخته

    • زغال اخته به دلیل خواص مفیدی که دارد موجب شادابی و طراوت پوست به ویژه پوست خانم ها می شود.
    • افرادی که ورم پروستات دارند، در فواصل غذاهای روزانه خود زغال اخته میل نمایند.
    • زغال اخته در در رفع قولنج موثر است.
    • برای لثه ها و دندان های لق، جویدن زغال اخته مفید و موثر است.
    • زغال اخته موجب از بین رفتن تب می شود.
    • بیمارانی که فشار خون دارند حتما زغال اخته را مصرف نمایند.
    • زغال اخته برای صفرا مفید است.
    • برای شستشوی دهان آب زغال اخته و غرغره کردن آن بسیار خوب است و همچنین تورم و برفک را از بین می برد.
    • زغال اخته موجب بهبود اختلالات جریان خون می شود و قدرت بینایی را افزایش می دهد.
    • برای افرادی که واریس دارند مصرف زغال اخته توصیه می شود.
    • خواص دارویی زغال اخته برای درمان سرفه موثر است. آب، شکر و زغال اخته را هر کدام به مقدار ۲۰۰ گرم را با هم بجوشانید تا شربتی درست شود و روزانه سه قاشق میل نمایید.
    • زغال اخته به دلیل غنی بودن از کلسیم، منیزیم و آهنی که دارد برای درمان رقیق شدن خون و خونریزی کاربرد دارد.
    • زغال اخته به دلیل غنی بودن از فیبر برای درمان یبوست موثر است و از بروز آن جلوگیری می کند.
    • فواید درمانی زغال اخته، التهاب دهنده زخم معده است.

    خواص دارویی زغال اختهزغال اخته میوه ای کوچک و قدرتمند برای درمان انواع بیماری ها و سلامت بدن می باشد. در این مقاله با خواص زغال اخته و مزیت های دارویی و درمان فوق العاده آن آشنا شدید. پیشنهاد می کنیم برای داشتن اطلاعات در مورد خواص مواد غذایی و مزیت های داروی و درمانی آن ها به بخش خواص مواد غذایی مراجعه نمایید.

    منبع : آرگا

    برچسب ها :