خواص انبه و فواید آن در بهبود عملکرد بدن بر هیچکس پوشیده نیست. تقویت بدن ، بینایی چشم، قوای جنسی ، معده و روده ها، سیستم گوارشی، سیستم عصبی ، درمان کم خونی ، کلسترول خون، سرفه و تنگی سینه از از جمله خاصیت های انبه می باشد.

انبه میوه ای با قدمت ۴۰۰۰ ساله است که گیاه بومی هند و برمه و مالزی است و در حال حاضر کشت آن در تمام نواحی استوایی و حاره ای انجام می شود. خواص انبه بسیار زیاد است تا آنجایی که برگ ، گل ، میوه و هسته آن قابل استفاده می باشد. انبه ی رسیده دارای طبع گرم و خشک می باشد و انبه ی نارس و سبز دارای طبع سرد و خشک است که باعث تولید بلغم و سودا در بدن می شود.

خواص انبه و هسته ی آن

خواص انبه از آنجایی قابل توجه است که میوه ای بسیار مقوی و سرشار از خواص فوق العاده ای می باشد که هم خاصیت درمانی و هم خاصیت غذایی دارد.

خواص انبه

فواید و خواص انبه به شرح ذیل می باشد :

۱ – تقویت کننده ی قوی برای بدن و سیستم ایمنی بدن

۲ – تقویت و بهبود قوه ی بینایی

به دلیل وجود ویتامین A بسیار زیاد در انبه برای تقویت دید چشم ها بسیار مفید است.

۳ – تقویت کننده قوای جنسی و افزایش میل جنسی

انبه دارای ویتامین E زیادی است که رابطه ی مستقیمی در بهبود وضعیت جنسی خواهد داشت.

۴ – موثر در زیبایی پوست و مو

خاصیت انبه برای پوست فوق العاده است طوری که منافذ بسته ی پوست را باز کرده و باعث از بین رفتن جوش ها می شود و رنگ رخسار را باز می کند ، همچنین با تولید رنگدانه ها به زیبایی مو و پوست کمک می نماید.

۵ – خوش بو کردن دهان

میوه ی انبه بسیار خوش بو است که باعث معطر کردن فضای دهان می شود.

۶ – جلوگیری کردن از مبتلا شدن به سرطان رحم و سینه

مصرف مرتب و منظم انبه خاصیت رادیکال های آزاد را خنثی می کنند و از بروز سرطان رحم و سینه در خانم ها جلوگیری می کند.

حتما بخوانید:  خواص انگور و بررسی تمام فواید و مضرات مصرف انگور

۷ – ایجاد آرامش روحی و کاهش مشکل اعصاب و روان

منیزیم و پتاسیم موجود در انبه بسیار موثر برای آرامش اعصاب و کاهش فشارهای عصبی می باشد. و همچنین اسید آمینه و تریپتوفان موجود در میوه ی انبه باعث تولید هورمون شادی در فرد می شود.

۸ – تقویت حافظه و افزایش تمرکز

 ماده ی مغذی که برای تقویت حافظه و تمرکز مورد استفاده مغز می باشد، اسید گلوتامین می باشد که در انبه موجود است.

۹ – تقویت کننده معده و روده

خود انبه دارای مواد ریز مغذی تقویت کننده روده می باشد. ویتامین C و آهن موجود در آن نیز به تقویت معده و درمان سوءهاضمه کمک می کند.

۱۰ – کاهنده ی کلسترول خون

انبه سرشار از ویتامین C ، فیبر و پکیتن است که کلسترول خون را می کاهد.

۱۱ – خون ساز و درمان کم خونی

خانم ها و افرادی که دچار کم خونی هستند مصرف انبه را نباید فراموش کنند زیرا بسیار خون ساز می باشد و در درمان کم خونی موثر است.

۱۲ – درمان سرفه

به دلیل گرم بودن میوه ی انبه ، سردرد ، دردهای قولنجی ، سرفه و تنگی نفس را بهبود و درمان می کند.

خاصیت هسته ی انبه

* ضد اسهال و درمان آن

* ضد سرماخوردگی و درمان آن

* ضد بواسیر خونی

* آرام کننده تنگی نفس و آسم

* ضد تهوع و استفراغ

خواص انبه

خواص انبه بی شمار می باشد که به دیگر خواص آن می توان به مدر بودن ، درمان یبوست و بواسیر ، خوشبو کننده ی بدن، رفع عطش اشاره کرد. برگ ها و شکوفه های میوه انبه نیز از خواص دارویی برخوردار هستند که می توان در درمان بیماری ها از آنان بهره برد.

منبع : آرگا

برچسب‌ها
بارگذاری بیشتر در خواص مواد غذایی

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین ببینید

خواص ازگیل و تمام ویژگی های درمانی و دارویی آن

ازگیل برای بیشتر مردم دنیا میوه ای عجیب و فانتزی است که در فصل زمستان به بار می نشیند و ای…