دسته ها
جمعه ۱۰ فروردین ۱۴۰۳

درمان تب و لرز با ۱۰ روش خانگی و سنتی

  • سمیرا غلامحسینی
  • ۱۳ دی ۱۴۰۱
  • ۰

تب و لرز از جمله علایم شایع برخی از بیماری ها مانند سرماخوردگی است که در نتیجه واکنش بدن در مقابله با حمله ویروس ها ایجاد می شود. خوشبختانه روش های خانگی بسیاری برای درمان تب و لرز وجود دارد.

تب و لرز یکی از شناخته شده ترین علایم سرماخوردگی یا آنفولانزا است که در اثر حمله ویروس های قوی به بدن ایجاد می شود. در این مطلب به روش های خانگی و سنتی موثر در کاهش و درمان تب و لرز می پردازیم. این روش های در عین تاثیر فوق العاده هیچ گونه عوارضی برای بدن ندارند و موجب تسریع و بهبود بسیاری از علایم سرماخوردگی می شوند.

۱۰ روش خانگی موثر در درمان تب و لرز

با کمک روش های طبیعی و خانگی می توانید تب و لرز را برطرف کنید در ادامه چند راهکار مفید و موثر را در اختیار شما عزیزان قرار خواهیم بنابراین پیشنهاد می کنیم تا پایان مطلب همراه ما باشید تا با کمک روش های زیر بتوانید تب تا را کاهش دهید.

درمان تب و لرز

۱- نوشیدن فراوان آب و مایعات

در سرماخوردگی و برخی از بیماری های ویروسی که سبب تب و لرز در فرد می شوند, آب فراوانی از بدن دفع می شود, به خصوص اگر تب و لرز با استفراغ و اسهال همراه باشد یا فرد به انجام تمرینات ورزشی و کارهای جسمی مشغول باشد. از آنجایی که حجم عمده بدن از مایعات تشکیل شده و آب مزایای بسیاری برای سلامتی دارد و موجب دفع عفونت ها از بدن می شود, یکی از موثرترین روش های درمان اسهال و تب و لرز نوشیدن مایعات و آب بیشتر است. این روش می تواند به دفع ویروس ها از بدن کمک کند و موجب کاهش تب و دیگر علایم بیماری شود.

۲- استراحت کردن

یکی از ضروری ترین اقدامات در طی سرماخوردگی و دیگر بیماری ها, استراحت است. استراحت کردن موجب تسریع بهبود بیماری می شود. روند بهبود بسیاری از بیماری ها بیش از دو هفته است, بنابراین مصرف بیش از حد داروها نمی تواند در تسریع روند بیماری تاثیرگذار باشد. در عوض استراحت کردن و جلوگیری از انجام فعالیت های خسته کننده در حین بیماری, می تواند روند بهبود بیماری به خصوص بیماری آنفولانزا را سرعت بخشد.

۳- مصرف سوپ مرغ

علل بروز تب و لرز

  •  مبل و میز
  •  آرون گروپس

در گذشته مادران برای درمان خانگی سرماخوردگی سوپ رقیق مرغ طبخ می کردند. بررسی ها نشان داده است سوپ مرغ می تواند با علائم عفونت دستگاه تنفسی مقابله کند. برای طبخ این سوپ توجه کنید از مرغ طبیعی یا ارگانیک استفاده نمایید. در واقع یکی از راحت ترین روش های موثر در کاهش تب و لرز استفاده از سوپ مرغ است. به علاوه این سوپ می تواند دیگر علایم سرماخوردگی مانند گلو درد را تسکین دهد.

۴- شربت آبلیمو و عسل

یکی از شربت های طبیعی بسیار موثر در بهبود عفونت های ویروسی و بهبود علایم سرماخوردگی, شربت عسل و آبلیمو است. خواص عسل در دفع عفونت ها شناخته شده است. از طرف دیگر آبلیمو سرشار از ویتامین C است که به مبارزه با عفونت ها در بدن کمک می کند. برای تهیه این شربت, یک چهارم لیوان آبلیمو تازه را به همراه ۱ قاشق چای خوری عسل مخلوط نموده و لیوان را از آب پر کنید. در طی سرماخوردگی از این شربت استفاده نمایید.

۵- مصرف چای زنجبیل

برخی از گیاهان از جمله زنجبیل, تاثیر فوق العاده ایی در کاهش تب و لرز دارند. یکی از مهمترین خواص زنجبیل, دفع عفونت ها از بدن است. برای این منظور توصیه می شود یک قاشق چای خوری زنجبیل تازه رنده شده را با یک لیوان آب داغ مخلوط کرده و مصرف نمایید.

درمان تب و لرز

۶- چای ریحان

به منظور کاهش تب استفاده از چای ریحان گزینه بسیار مناسبی است فقط کافی است یک قاشق غذا خوری برگ ریحان تازه و خرد شده و همچنین یک چهارم قاشق غذا خوری فلفل را داخل یک فنجان آب جوشانده و اجازه دهید به مدت پنج دقیقه بماند تا کاملا دم بکشد سپس آن را صاف کرده و بنوشید.

۷- آب سیب

می توانید به منظور کاهش تب یک عدد سیب را داخل یک و نیم فنجان آب جوشانده و اجازه دهید تا کاملا نرم شوند سپس ترکیب به دست آمده را صاف کرده و به آن کمی عسل بیفزایید و بنوشید.

کاهش تب با روش های طبیعی

۸- سرکه

می توانید برای پایین آوردن تب از سرکه کمک بگیرید فقط کافی است به وان حمام یک و نیم فنجان سرکه اضافه کنید سپس به مدت پنج تا ده دقیقه داخل وان بنشینید.

۹- پیاز

یک عدد پیاز خام را نصف کرده سپس با کمک یک پارچه ضخیم آن را در زیر پاهایتان ببندید و یا می توانید برش های پیاز خام را داخل جوراب تان قرار داده و آن را بپوشید تا شاهد کاهش تب در خود باشید.

درمان تب و لرز با راهکارهای طبیعی

۱۰- روغن زیتون

از دیگر روش های مفید و موثر در کاهش و درمان تب و لرز استفاده از روغن زیتون می باشد، دو قاشق غذا خوری روغن زیتون را بر روی حرارت قرار دهید و بعد از اینکه روغن ولرم شد به آن دو حبه سیر خرد شده بیفزایید سپس ترکیب به دست آمده را داخل یک کاسه ریخته و به کف پاهایتان بمالید، از این روش تا زمان کاهش تب استفاده کنید.

بررسی علل تب

  • واکسن
  • سرطان
  • عفونت گوش
  • عفونت استخوان
  • اختلالاتی که سبب بروزالتهاب در بدن می شود.
  • آفتاب سوختگی شدید
  • ویروس
  • گرکا زردگب
  • مصرف برخی دارو
  • عفونت های سینوسی

کاهش سریع تب با روش های خانگی

روش های پیشگیری از تب

  1. محافظت از خود در برابر آثار منفی تغییرات آب و هوایی
  2. نوشیدن آب تمیز و پاک
  3. دوش گرفتن
  4. خوردن مواد غذایی تازه
  5. رعایت بهداشت
  6. شستن مرتب دست ها

تب و لرز در نوزادان

تب و لرز در نوزادان و کودکان خطرناک است و می تواند آسیب های جدی در عملکرد های حیاتی آنها به وجود آورد، بنابراین در صورت مشاهده موارد زیر باید حتما به پزشک مراجعه شود :

  • تب بالای ۳۸ درجه در نوزاد زیر ۳ ماهه
  • تب بالای ۳۸.۹ در نوزاد ۳ تا ۶ ماهه
  • تب بالای ۳۸ درجه برای مدت زمان بیشتر از یک روز برای نوزاد ۶ تا ۲۴ ماهه
  • وجود تب همراه با علائمی مثل بی قراری نوزاد، بی حالی و تحریک پذیری

درمانهای خانگی تب و لرز

تب و لرز در کودکان

با مشاهده علائم زیر در کودک نیز باید به پزشک یا متخصص کودکان و اطفال مراجعه کرد :

  • تب بیشتر از ۳۹.۴ درجه
  • طولانی شدن تب به مدت سه روز
  • عدم برقراری ارتباط چشمی یا برقراری ارتباط چشمی ضعیف
  • تب ناشی از واکسیناسیون
  • تحریک پذیری و بی قراری
  • داشتن سابقه برخی بیماری های زمینه ای جدی و اختلال در عملکرد سیستم ایمنی
  • سابقه مسافرت به کشور های در حال توسعه و در معرض برخی بیماری های ناشناخته بودن

تب و لرز بزرگسالان

اگرچه تب و لرز در کودکان و نوزادان آسیب پذیرتر می باشد، اما در بزرگسالان نیز می تواند خطرناک باشد که در شرایط زیر باید فوراً به مراکز درمانی یا اورژانس مراجعه شود :

  • تب بالاتر از ۳۹.۴ درجه
  • ادامه داشتن تب به مدت سه رز یا بیشتر
  • سابقه ابتلا به بیماری های زمینه ای جدی و اختلال در سیستم ایمنی
  • سابقه مسافرت به کشور های در حال توسعه و احتمال قرار داشتن در معرض بیماری های ناشناخته

درمانهایی از تب و لرز

با توجه به مطالب بیان شده, کاهش تب و لرز به سادگی با مصرف برخی از مواد غذایی طبیعی صورت می گیرد. استفاده از این مواد در اولین مراحل بیماری, تاثیر بیشتری در پیشگیری و بهبود تب و لرز دارد، به منظور دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه درمان خانگی و طب سنتی می توانید بر روی لینک کلیک نمایید.

منبع : آرگا


مطالب مرتبط
مطالب داغ
همچنین ببینید
مشاهده دیدگاه های این مطلب
دیدگاه های مطلب
۰ دیدگاه برای این نوشته

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *