آرگا
  • کد خبر: 3290
    تعداد بازدید : 196 بازدید
    تاریخ انتشار : ۱۹ مرداد, ۱۳۹۴ - ۱۳:۱۸
    تعداد نظرات: ۰ نظر
      

    علایم کم خونی و راه های موثر برای مبارزه با کم خونی

    از علایم کم خونی می توان به خستگی مفرط،سردرد،ضعف در حافظه و کاهش تمرکز،تنگی نفس، تپش قلب،ابتلا به عفونت های مکرر، بی قراری،رنگ پریدگی و ... اشاره کرد.

    گلبول های قرمز خون وظیفه رساندن اکسیژن به بافت های بدن است. زمانی که بدن گلبول های قرمز سالم و کافی نداشته باشد، فرد دچار کم خونی می شود. دلایل کم خونی بسیاری وجود دارد، شایع ترین دلیل کم خونی از دست دادن خون است. در درمان بیماری کم خونی ، دلیل و نوع آن مهم است. کم خونی در میان خانم ها شایع است و با بالا بودن فعالیت شان این بیماری حادتر می شود. که در این میان کم خونی فقر آهن شایع ترین نوع کم خونی در بین بانوان می باشد. کم خونی مربوط به رژیم های غذایی و دیگر بیماری ها، از انواع دیگر کم خونی هستند.

    علایم کم خونی را بشناسیم و راه های مبارزه با آن را بدانیم

    در صورت بروز علایم کم خونی برای تشخیص نوع آن ،باید آزمایش داد. تشخیص کم خونی معمولا با آزمایش تست سلول های کامل خون یا CBC انجام می شود. که در آن مولفه های شمارش گلبول های قرمز و سفید، پلاکت ها،افتراقی خون،هموگلوبین ، هماتوکریت و میانگین حجم گلبول های قرمز انجام می گیرد.

    علایم کم خونی

    شایع ترین علایم کم خونی عبارتند از :

    • خستگی مفرط و احساس فرسودگی
    • بی قراری
    • ضعف در تمرکز و کاهش حافظه
    • تنگی در نفس
    • تپش قلب
    • ریزش مو
    • سردرد و سرگیجه
    • حساس شدن به سرما و ابتلا به سرماخوردگی های مکرر
    • رنگ پریدگی پوست
    • خشکی دهان
    • عفونت های مکرر
    • پوسته شدن ناخن ها
    حتما بخوانید:  علائم سرطان رحم و نشانه های بارز آن

    معمولا کم خونی قابل پیشگیری نمی باشد اما با بکار بردن راه حل هایی می توان از شدت آن جلوگیری و با آن مبارزه کرد. برای مبارزه با کم خونی می توان از رژیم های غذایی ویتامین دار، بهره برد. با استفاده از میوه ها و سبزیجات و مواد غذایی سرشار از آهن ،ویتامین B12 ، فولیک اسید و ویتامین C ، پرهیز از مصرف چای بعد از خوردن غذا ، می توان از شدت علایم کم خونی جلوگیری و با پیشرفت آن مبارزه کرد.

    منبع : آرگا