سرماخوردگی یک نوع بیماری واگیردار می باشد که بر اثر عفونت ویروسی اتفاق می افتد و دستگاه تنفسی انسان دچار عفونت می شود. در این نوع بیماری گلو و بینی و مجاری هوایی و سینوس ها دچار اختلالاتی می شوند. در این مطلب ما قصد داریم تا شما عزیزان را با درمان طبیعی سرماخوردگی در منزل آشنا کنیم.
بیماری سرماخوردگی بر اثر گذشت مدتی کوتاه خود به خود بهبود می یابد و باید از مصرف بیش از حد داروهای شیمیایی و انواع قرص ها و شربت ها خودداری کرد. بیماری سرماخوردگی نسبت به بیماری آنفلوانزا کمی خفیف تر بوده اما بیماری آنفلوانزا سخت تر می باشد و باید در تشخیص این دو بیماری دقت کافی داشته باشید. در ادامه با روش های درمان طبیعی سرماخوردگی آشنا می شویم.
درمان طبیعی سرماخوردگی در منزل
در بیماری سرماخوردگی ویروس های بسیاری وجود دارند که مهم ترین آن رینوویروس ها می باشد که دلیل اصلی سرماخوردگی می باشد. ویروس ها از طریق راه های گوناگونی به بینی راه پیدا کرده و در آن جا رشد و تکثیر می کنند و موجب گرفتگی بینی می شوند. بیماری سرماخوردکی را می توان به راحتی با استفاده از گیاهان دارویی درمان کرد.
علایم سرماخوردگی
- آبریزش بینی
- عطسه کردن
- سرفه
- تب
- بدن درد
- درد گلو
- عفونت بدن
- داشتن تنفس سخت یا خیلی سریع
- تغییر رنگ پوست
- درد گوش
انواع خوراکی های درمان خانگی سرماخوردگی
- خوردن موز : موز ناراحتی معده را که بر اثر سرماخوردگی ایجاد می شود کاهش می دهد.
- فلفل دلمه ای : وجود ویتامین C در فلفل دلمه ای در درمان سرماخوردگی موثر است.
- هویج : بتاکاروتن موجود در هویج در بهبود سرماخوردگی موثر است.
- فلفل تند : باعث رقیق شدن ترشحات ریه و مجاری تنفسی می شود.
- چای سیاه و چای سبز حاوی کاتچین می باشد که اثر ضد اسهال دارد.
- سیر : ماده ” آلیسین” موجود در سیر خواص ضد باکتریایی و ضدعفونی کننده دارد که خوردن سیر کمک می کند تا کمتر دچار سرماخوردگی شوید.
- عسل و آب لیموترش : ترکیب عسل و آب لیموترش و آب گرم دارای قدرت ضدعفونی کننده بسیار بالا می باشد.
- سوپ مرغ : خوردن سوپ مرغ در دوران بیماری بسیار مفید است.
- آویشن : فنول موجود در آویشن خواص ضدعفونی کنندگی بسیار بالایی دارد که در بهبود التهابات مجاری تنفسی تاثیر فوق العاده ای دارد. حدود 2 قاشق آویشن را با آب جوش ترکیب کرده و بگذارید تا دم بکشد سپس آن را تا چند روز میل نمایید.
- شربت پیاز : پیاز پخته شده باعث تسکین گلو شده و علائم سرماخوردگی را از بین می برد.
- شلغم : شلغم سرشار از ویتامین C و B می باشد که باعث رقیق شدن خلط سینه شده و راحت تر می توان سرفه کرد.
پیشگیری سرماخوردگی
- دست های خود را به طور مرتب شست و شو دهید.
- سطوح آشپزخانه و حمام را به طور پیوسته تمیز نگه دارید.
- از تماس طولانی مدت با فرد بیمار جلوگیری نمایید.
- جهت پیشگیری از سرماخوردگی دستمال کاغذی استفاده شده را مرتبا از خود دور کنید.
- از لیوان و فنجان آب مشترک با اعضای خانواده خود دوری کنید.
- درجه حرارت و یا رطوبت اتاق خود را کنترل نمایید.
عوارض سرماخوردگی
سرماخوردگی در بزرگسالان بین هفت تا ده روز و در کودکان بین ده تا چهارده روز ممکن است به درازا بکشد و بدون داشتن عوارضی بهبود یابد. اما گاهی اوقات ممکن است عوارضی را نیز به دنبال داشته باشد. در کودکان ممکن است که آلودگی مجاری تنفسی و عفونت گوش میانی را به دنبال داشته باشد. شدت یافتن علائم آسم و سینوزیت از عوارض دیگر سرماخوردگی می باشد.
در این مطلب با درمان طبیعی سرماخوردگی با راه های فوق العاده در منزل آشنا شدید که امیدواریم با به کارگیری این راه ها سرماخوردگی خود را برطرف نمایید و از داروهای شیمیایی که دارای عوارض فراوانی می باشد استفاده نکنید. شما عزیزان می توانید در صورت تمایل برای آشنایی با درمان خانگی انواع بیماری ها به بخش درمان خانگی و طب سنتی مراجعه نمایید. موفق باشید.
منبع : آرگا
